最近の弁当(2023.3.16)

9日ぶりの弁当記録。

もち麦入り白米、カレー。
前日の夕飯がカレーだったので。
鶏肉とじゃがいも、にんじん、玉ねぎのシンプルなカレー。
ルウはバーモントの甘口。(個人的にバーモントの甘口が一番好き)

もち麦入り白米、豆腐ハンバーグ、野菜入りオムレツ、フレンチトースト、レタス。
豆腐ハンバーグとオムレツは冷凍してあったのを解凍しただけ。
フレンチトーストは子供たちの朝ごはんの残り。
レタスはなんとなく朝ちぎって入れてみた。
レタス1、2枚でもけっこう弁当の雰囲気がまともになる気がします。

おにぎり、ミニお好み焼き、トマト。
おにぎりは子供たちの朝ごはんの残り。
天かす、顆粒だしなどが入ってる混ぜご飯タイプ。
お好み焼きは冷凍作り置きを解凍しただけ。
トマトも子供たちの朝ごはんの残り。
写真には写ってないけどミックスナッツも持っていった気がします。
最近ナッツ生活再開中。

ソーセージチャーハン。
妻が子供たちの朝食を作るときに多めに作ってもらって弁当にしたもの。
急いでいる日だったので具はソーセージのみ。
栄養バランス的には野菜も入っていた方が良いんだろうけどこれはこれで美味しい。

冷凍品が多いとはいえ品数が増えている日があるのは良い傾向ですね。
量的にも食べ過ぎない程度に落ち着いてきた気がします。
この調子で続けていきたい。

というわけで今日はここまで。