最近早寝早起きが進行しており、やや困っている。いくらなんでも三時台に目が開くのはちょっと早過ぎる気がする。不眠の一種なのだろうか？
不眠というと寝付けないとか眠くならない、という症状を思い浮かべる。だがちょっとググっただけでも『早朝覚醒』という症状があることがわかった。あんまり続くようなら少し考えたほうが良いのだろう……。
食事に気を使うことができない(食事で考えるのはお値段ぐらいにしたいマン)ので、せめて他では多少は気遣いたいと思う今日このごろです……。
気付かない内にストレスが溜まってるのかもしれない……
