本当は難しいスワイショウ（甩手）有料版

すわいしょう（甩手）

見た目も簡単なだけに、正しく行う事が難しい健康法です。

「すわいしょう」を、あちらこちらで「正しく出来ると健康に良いです」と言って歩いています。

しかし、スポーツクラブのグループレッスンで５分以上「すわいしょう」を続けるほどの勇気はない。
初体験の人がいらしたら尚更出来ない。2度と来てくださらないだろうと思うから。

「健康にいいよ」と言って歩いている本人の私も２０年ほ