眠る、起きる - スッキリ目覚めるためには、右を向け!?

「なんかさ、睡眠から覚醒していくときに、
左を向いていると、二度寝しちゃうけど
右向きになっていると、すっきり目覚められるんだって。

左向きだと、副交感神経優位になって、リラックスした状態になって
右向きだと、交感神経優位になって、身体が活動的な状態になるから。」

えーそんなことがあるんだ、それって、本当？
二度寝してしまった日は、左向きに起きようとしたから、また寝てしまったのだろうか。。。

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こんなときこそカラダ実験。
ナギサイカラダ研究員、左で起きるか、右で起きるかを、ここ何日か試してみている。

うむ。確かに、右向きだと、目が覚めたあとダラダラせずに、そのまま活動にスッキリ入れるカンジ。
左向きは二度寝しやすいのか、と、左を向いてボーっとしてたら、まぶたはまた重くなって、つい寝てしまった。。笑
たしかに、たしかに。右スッキリ、左ノンビリかもね。

ヨガの時も、仰向けから起き上がるのに、右半身になってゆっくり起き上がるように、リードされる。これも関係あるのかしら？？

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んーーー、でも果たしてこれは客観的事実なの？それとも、ただの気のせい？思い込み？
Google先生に聞いてみても、出てこない。
見つけられないとなると、なんだか事実じゃないような気もしてくる。
目覚ましが鳴る5分前に、どうしても起きなきゃいけない日は、目が覚めたりするのと同じ感じナノカシラ？

どなたか真実をご存知の方がいたら、教えてくださいませ。それともこの魔法にかかったままのほうがカシコイのかな・・・笑