飲むのが簡単、プロテイン生活
プロテインは、大人女性の味方。
普段の食事であまりお肉を食べない私は、1日2回のプロテインが欠かせません。
お肌の調子も髪の調子も良いので、タンパク質の重要度を感じます。
プロテインが続かない人、多いですよね。
私もいろいろな種類を試しました。
【続かない理由】
①ざらざら粉っぽくて飲みにくい
②美味しくない
③値段が高い
最近は①と②クリアなものが多いのですが、問題は③！
値段が良ければ質も良いのはわかっていますが、実際続くかどうかで考えると、キツイ（笑）
総合的に
