健康でいよう。どんどん学ぼう。

　こんにちは、なつめです。

　私が参加しているメンバーシップ・ゆるふわ会の今週のテーマは『2024年のテーマを決めよう』です。

　私が決めたテーマは大きく2つ。

健康であれ！

　今年の抱負にも掲げていたのですが、やはりまずはコレ！健康第一ですね。
　病気を少しでも良くしたいという想いもありますが、体調不良に陥ると様々な方面に支障が出てしまうのが困ります。
　特に子育てにおいては、常に楽しくごきげんな私でありたいから、家族のためにも元気でいたいです！

　体力的な強化としては、運動を習慣化したいです。今月から準備期間に入っていて、毎日ではないですが少しずつ運動を始めています。
　
　土日に息子と公園に行って、走ったり、サッカーをしたり。今までは公園は苦手だったけど、最近は楽しいと感じるようになりました。
　それは、運動しようという気持ちと、息子と楽しく過ごそうという気持ちからだと思います。気持ち次第で苦手なことも苦じゃなくなるんですね。

　
　あとは、心の健康も大切に。常に自分と対話しながら、今自分が求めているものを感じ取っていきたいです。

　そして、睡眠。大事ですよ、これは！
　毎日6時間以上の睡眠を目標に引き続き生活していこうと思います。

どんどん学ぶ

　今年は宇宙検定の勉強を始めたり、読書習慣もありましたが、来年もまたどんどん学んでいきます。

　宇宙検定は、今年こそは受検したいのでそこを目標にして頑張ります。

　読書習慣ももちろん継続です。読みたい本が数え切れないほどあるのですが、追いつきません。読みたい本リストに書こうにも多すぎて、書くことは好きなのにさすがに面倒になるレベルです。笑

　その時に出会えた本、今読みたい！と思った本を中心にいっぱい読んでいきたいです。

　あとは、美術やコーチングにも興味があるので、宇宙検定が落ち着いたら少しずつ学び始めようかなぁと思います。

　それから、映画をいっぱい観たいです！
　せっかくアマプラに入っているのに、最近は月に1回、『ONE PIECE FILM RED』を見ることしかしていないので(主に旦那さんが。笑)、来年は他に気になってる作品をどんどん観たいと思っています。
　洋画は苦手ですが、そこもチャレンジしていきたいです。(カタカナの名前を覚えるのが苦手なのです。笑)

　今年はまだ10日もありますが、来年のことを考えていたらワクワクしてきました。

　今週の私の大きな予定が終わるまではソワソワしていますが、あまり考えすぎても良くないので、こうして気持ちだけでも来年と今年を行ったりきたりして楽しむのも良いものですね。