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読書感想文

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#うつ病

うつっぽいやつは3つ数えろ

うつっぽいやつは3つ数えろ

先月は中旬から末頃にかけてメンタルがあまり良くありませんでした。病的ではなく、ちょっと凹んでるくらいの感じでしたが。

理由としては、家族のインフルエンザ感染、胃腸炎のために家から出られなかったからです。外に出る、移動する、人と話す、ということが僕には必要なようです。

そんな感じで過ごしていたので、メンタルに良さそうな本を読みました。

思い切り帯の文句(なんかうつっぽい?だったら我慢せずすぐに

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当事者が読んだ精神科・心療内科特集

雑誌プレジデントの最新刊の特集が「精神科・心療内科の裏側」だった。

最近通いだした身なので興味が湧いて購入して読んでみた。

感想としては、どこら辺に裏側が書かれていたのかはよく分からなかったが、実際に行っている人間からすると「まぁ、そうだったな」ということが書かれていた。

例えば診療時間が5分だったり、投薬治療が基本だったりするところを心療内科の実際として紹介していた。

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