禁煙　小話編

みなさん　こんにちわ。

この前、禁煙生活1ヶ月を迎えましたが、
まだ書き忘れていたことがありました。。。

それは「何か」というと、

便

です。

禁煙生活1週間経つ頃にその変化を感じました。どのような変化かといいますと、

便が固くなりました。

それ、ブログに書くほどのもの？
と思うかもしれませんが、
一応、身体に起きた変化の一つなので、ご報告させていただきます。

自分、もともと軟便で、便が緩く、
つけ麺が大好きでして、
つけ麺をがっつり食べたその日の夕方、あるいは、
翌日の朝には必ずと言っていいほど、
下痢になっておりました。

外食のつけ麺も週１で食べるほど好きだったのですが、
スーパーでおいしいつけ麺が食べられるようになったこともあり、
外食のつけ麺は月に2か月に1回行くぐらいになりました。
1月の下旬に奥さんと二人で久々に初訪問のつけ麺やさんに行きましたｗ

つけ麺の話はいいとして

たばこをやめただけで、こんなにも腸の動き？
や反応が変わる
なんて思ってもいなかったので、
良い身体の変化を感じれてうれしかったです。

ですので、今は固い便が出るようになり、
つけ麺を食べても、下痢まで悪化しなくなりました。（軟便どまり）

ですが、固い便がに慣れてないせいか、
少し切れ痔に、なりかけました（笑）
今は治ってます。

すみませんでした。
本日は汚いお話になってしまい、申し訳なかったです。

タバコやめて、お腹の調子が良くなりますので、
軟便持ちの喫煙者の皆様。
禁煙を始めてみてみませんか？
自分の身体で実験してみる感覚で変化を楽しめると、
楽しくなってきますよ。

みなさん本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。