お風呂でさっぱりするタイミング(６００文字)

ジムのお風呂でさっぱりするタイミングを考えてみました。

かけ湯

お風呂に入って最初にするのがかけ湯です。

汗をけっこうかいている際はさらにシャワーを浴びることもあります。

しかし、まだまださっぱりにはほど遠いです。

サウナ

かけ湯の次はサウナに入ります。

だいたい５分程度でしょうか。

じんわりとからだ全体から汗が出るのを感じ、サウナを出ます。

ふたたび体についた汗をかけ湯で流し、さっぱりの本場へ

洗い場

まずは頭から洗います。

続いて歯を磨きます。

フロスで歯の隙間までキレイに掃除します。

だいぶさっぱりしてきましたが、まだ満足できません。

顔をボディソープでかるく洗い、タオルで水分を拭き取ります。

ヒゲ剃りジェルを顔に塗り、少し待ちます。

待っている間、鏡のウロコをダイモンドバフで落とします。

鏡がよく見えるようになった所でヒゲを剃りはじめます。

ひと通り、剃った後、指で剃り残しを確認します。

これで顔のまわりはやっとさっぱりしました。

続いて体を洗います。

たんねんに洗った後、移動します。

水風呂

きれいになった体でまず入るのは水風呂です。

キュッと体が締まるのを感じます。

お風呂

その後は通常のお風呂へ。

ふたたび５分ほど浸かり、聖地へ移動。

ととのいエリア

イスに座り外気で体を冷やします。

さっぱりもそろそろ終盤です。

シャワー

最後にさっと浴び風呂を出ます。

パウダールーム

クリームを全身に塗ります。

綿棒で耳を掃除してさっぱりが完成します。