人や環境のせいにするのは、自分で自分を守ってあげられなかったから

今、自分の目の前に起きている問題は
人それぞれですが、

私たちが
どうしてもやりがちなのは、

今の自分がこうなったのは、

親のせい、
パートナーのせい、
家族のせい、
子どものせい、
職場環境が悪いせい、
上司のせい、
友達のせい、

などなどと
外側にあるもののせいにする、ということ。

自分以外の誰かや何かのせいにした方が

自分を責めなくてすんで、
自分が傷つかなくてすみます。

だから、
自分以外の、誰かや何かのせいにします。

でも、誰かや環境のせいにすることは、
実はとても苦しいことで、

いつまで経っても抜けることのできない
この苦しみの感覚に、
私たちはどこかで耐えきれなくなってきます。

でも、これも

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自分が自分を
幸せにすることで終わらせることができます。

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私たちは
親や、パートナー、家族や子ども、職場や上司が

自分に理不尽なことを言ったり、したり、
大切にしてくれなかったことを
許せないのではなく、

その時に
自分自身が自分を後回しにして、
ないがしろにして、
自分を守ってあげられなかったことに対する
悔しさや怒りを
目の前に人に責任転嫁してるだけです。

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本当は
自分で自分を守れなかっただけ、です。

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そんな気持ちは
もちろん私もたくさんやってきているので
良く分かりますが、

でも、
「私は悪くない、悪いのはあの人だ！」
という被害者のループに入ってしまったら
それはエンドレスに続き、

決して苦しみは終わることがないことも、
理解しておく必要があります。

私たちはいつだって、
どんな状況であっても、
自分自身の力で人生を切り開いて
創造していくことができます。

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自分の人生は100％
自分で創っていくことができます

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この大前提が
私たちの身体と心を調えていきます。

今、どんな人と一緒にいたとしても、
どんな環境にいたとしても、

自分を幸せにできるのは、
自分だけです。

他の人のせいにして
自分が幸せになることを放棄するのは、
本当にもったいないことです。

自分の本質とつながって、
本来の自分をしっかりと生きること、

それが
自分の幸せに責任を持つことになります。

自分の幸せに責任を持つと聞いて、

「怖い」
「そんなのできない」
「誰かを頼りたい」と

今、感じている自分がいるとするならば、

なぜ、それを感じているのか、
なぜ、そこに恐怖があるのか、
そこをしっかりと見つめて感じ切ってみてください。

そのためにも
1日の中で静かに過ごす時間は大切になります。

5分でも、10分でも、
静かに坐る時間を取ってみてください。
そして、今この瞬間の自分の内側を感じてみてください。

もし、それが
なかなか自分一人ではできない場合には、
オンラインコースもあります、
一度お問い合わせください。

明日からもどうぞ素敵な1週間をお過ごしください。

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