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アーユルウェーダ的生き方

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2020年10月の記事一覧

今がどんな状態、環境だったとしても幸せに前向きに生きるための智慧がある

今がどんな状態、環境だったとしても幸せに前向きに生きるための智慧がある

アーユルヴェーダでは
ガンや不治の病も治せるのか、という話題が
よく出てきます。

アーユルヴェーダでは
単に病気を治することを目的にはしていません。

アーユルヴェーダでは
どの病気、どの症状に対しても、
その人の本来あるべき
ドーシャバランスに戻していきます。

その過程で
自然治癒力や、免疫力が強化されて、
さまざまな病気や症状が緩和されていくと
教えています。

たとえ病気や症状が残ってい

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私たちは、何かを目指してもいいし、 何も目指さなくても良い

私たちは、何かを目指してもいいし、 何も目指さなくても良い

11月からスタートの
オンラインコースですが、
「急遽お願いします」との強いご希望で、

アーユルヴェーダのセルフケアと
ジョーティッシュと
瞑想を
オンラインで受けていただきました。

以前、サロンには
何度かいらしてくださっていた方で

現在は、過労が原因で、
心身ともに疲弊してしまい
自宅療養中とのことでした。
(ご本人の承諾を得て書かせていただいております)

「身体も心も重たくて、とても

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身体も心も楽になる1日の過ごし方

身体も心も楽になる1日の過ごし方

アーユルヴェーダでは、
私たちの身体と心は大きくわけて
4時間ごとに変化していると考えますから、

その変化に合わせて生活をすることで、
頑張りすぎなくても、
自然体で
より快適に過ごすことができます。

●午前6時~午前10時
カパ(水のエネルギー)の時間帯。

身体と心の動きはゆるやかで、
消化力は弱く、身体が冷えやすくなります。

そのため、この時間は
排出や浄化の時間と考えます。

身体か

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