これも片づけられると、思わなかった。

モノの片づけは知っている。
資格を取ったから、自分でできる。

私が片づけの資格を取った
２年前に比べたら、

そんな人も増えてきたように思う。

では、「心の片づけ」を
知っているだろうか。

心と聞くと、
カウンセリング？深刻なやつ？と
思われるかもしれない。

心の片づけとは、元の自分に戻すことだ。

「モノだけ」を片づけていた私。

先日、所属している片づけの団体、
日本ライフオーガナイザー協会が
行っている講座を受けた。

それは「セルフメンタルオーガナイズ講座」だ。

自分で自分の心を整えるスキルを学べる。
（片づけのプロ・ライフオーガナイザー
１級取得者のみ受講が可能。）

「心の片づけ」を知ったのは、
５年以上前になるだろう。

自己流でモノを片づけているとき、
ある１冊の本に出会った。

『しなやかに生きる心の片づけ』
メンタルオーガナイザー®︎ 渡辺奈都子さん

「心って片づけられるんだ」

モノだけを片づけていた私にとって、
衝撃だった。

ミニマリストに憧れて、モノが減った。
なのに、満たされない。
つまらない。

捨てるものを探す毎日に、
嫌気がさしていたからだ。

その後、
メンタルオーガナイザーの方に
「心の片づけ」をお願いした。

すると、
周りに流される事もなく、
焦ることもなく、

ほぼ望みどおりに目標が叶っていった。

自分のリズムで進んでいる感覚は、
心地いいものだった。

心の片づけは、
カウンセリングではない。

どん底からハッピーへうなぎ上り！
フー！でもない。

「常に心が整ってます♡」

そんな人は、少ないはずだ。

心が乱れた時にどう行動するか、が鍵だ。

学んだことを生かす方法。

心の乱れの少ない状態で
毎日を過ごせたら、

どんなにいいでしょう。

ブワッと吹き出した、怒り、焦り。
ガクンと肩を落とすような落ち込みは、
感じていいのです。

そのあとどうするか、は選べます。

物が少ないミニマリストがよくて、
インテリア雑貨が多いお家が悪いでもありません。

モノの片づけに正解がないように、
心の整え方も自分流にアレンジしていい。

学んだスキルや知識は、
自分なりに工夫してこそ生かされます。