なんで自分を責めるんだろ？

いつのまに、自分で自分を責めてしまうようになったんだろう？

そもそも、なんで自分を責めるんだろう？



最近ずぅーーーっと、なんかモヤモヤ、
そして無意識に、気づけば自分を責めてて…

特にここ2ヶ月？数ヶ月？くらいとっても増し増しになってて。

やめたくてもやめられない。。。。

だって寝起きから無意識に自分責めてる。

無意識すぎて、どぉーしょもならない…

だから、責めたいだけ責めてればいいや。
しゃぁーないと思ってたけど、
やっぱりそれは辛い。。。。。。。

自分で自分に、“わたしは味方”と刷り込むように言い聞かせてみたり、

“自分だけは自分の味方でいよう”とか、

“自分だけは自分を愛してあげなきゃ”とか、
色々わかるし、おもうし、

言い聞かせてみるだけじゃなくて、
自分によしよし( T_T)＼(^-^ )してみたりとか…

ありとあらゆる手を尽くして色々してみたけど、

トイレ🚽と同じで、でるもんは出る。
排泄的なかんじだ。

だから、しゃーない。

とにかく、でるもんは出るし、

ふと他のことに気を逸らしたとしてもまたやってくる。

だから、しょぉーながない。

いま、書きながら分かったことが、
感情の排泄をなんとかしようとしてたから、
そっとしておくしか、
どぉーしょもないのに、
なんともならないものを、

何とかしようとしてたから
余計に辛くなっていたのかもしれない。
まあ、
わかってても、結局辛いのは一緒なのだが。

まぁ、そんなこんなな、紆余曲折を経て、

現在、本日、イチバンの根本的な、
『なぜ、そもそも自分を責めるようになったのか？』
と、いう、シンプルな疑問に辿り着いた。

さぁ、なんでだろぉな。

また、そのうち、ふっと分かるだろうから、
また書きます。

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