naoki・nagamachi 2020年6月12日 23:29 皆様こんばんは!最近自粛が落ち着いてきて慌ただしくなり更新が遅れました💦申し訳ありません😱久々のジムではベンチプレスも130キロしか上がりませんでした😱今月中に150キロまで戻します!!!ベンチプレスが強くなるセットの組み方を次回の記事にしたいと思うのですが気になりますか? #写真 #トレーニング #筋肉 #フィットネス #ジム #ベンチプレス 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート