3月18日（水）19:15 計測74日目😀　〜大会まであと4日🔥

こんばんは。

BUTTERです。

本日はHIITと胸・腕トレ。

ディプリート2日目も何とか乗り切りました。

1回目 7:08

2回目 25:34

PFCバランスとカロリー

睡眠時間

本日のボディ

本日はここまで。