【食事記録】チーズオムレツと古くからの友人たちと【日記】
最近師匠もnoteを始められた
ほのぼの師匠とは知り合ってかれこれ20年
そうか
あの頃のうら若き青年も。。。。。
何の師匠なのかと聞かれても
はて？なのだ
でもまあ師匠は師匠なのだ
今日の師匠のnoteを読むと
ダイエットコーラではないオリジナルのコーラを愛して長き
そう詠まれている
いつもの私ならば
そうですよね師匠カロリーは美味しいんですよ
などと相槌を打ち
高カロリー食品を手にしていただろう
だが
だがなのだ
私はダイエットファイターとして
このページにて果敢なる挑戦をしているのではないか
それはファイナルファンタジーよりも…
よりも…….．
実はファイナルファンタジーって何なのか知らないのだ
そんな果敢なる挑戦を続ける私の朝食は
今日もフルーツたっぷり
冷蔵庫から出して並べただけ
ハムと
茹で卵とチーズ
トマトとイカ風かまぼこ
オクラ
そして
フルーツ
バナナと苺
晩柑も
ところで
この果物一皿で生ビール中ジョッキーとほぼ同じカロリー
知ってました？
今の私はビールよりも果物を選ぶ
ハイボールや焼酎(糖質が少ないからと友人が)よりも
私は果物を選ぶのだ！！！
食欲に負けたやつと後ろ指をさされようとも
まっ
だれも指さないけれどね
お昼ごはんのメニューは
通常メニューぽいね
エノキ茸と豌豆のチーズオムレツ
ポークピカタに使おうと思って用意した
粉チーズと乾燥パセリを入れて
晩柑と
ミニトマトを付け合わせに
コーヒーとお味噌汁
焼きナスの味噌汁にフノリを入れて
バナナは1本
嬉しい報告
9日 68.2㎏
10日 68.3㎏
11日 68.4㎏
12日 68.0㎏
13日 67.9㎏
14日 67.4㎏
10日11日と100gずつの増加だったけれど
12日と14日にガクッと減少し
3月9日から5㎏体重を落とすことが出来たのだ！！！
まだまだデブだけれど
こんな風にじわりじわりと減っている
とてもうれしいのだ！！
Facebook経由でこのnoteを見て友人が
「ダイエット始めたよ」と
ダイエットファイターがまた一人増えた
私のnoteのメニューも参考にしてくれているらしい
なんだかとっても嬉しい
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