![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/23024816/rectangle_large_type_2_fed2d80f2eeff5560016abfdfd648099.jpg?width=1200)
【食事記録】遅く起きた日は【日記】
今朝気が付いたら10時数分前だった
夫は仕事柄朝が早い
5時過ぎに用事があり起こされ
直ぐに寝落ちしてしまったのだ
慌てることもできぬほど呆然としてしまった
いやぁ~通勤する立場だったら大変なことだった
いつもは文句を言っているけれど
職住一体生活万歳ヽ(^o^)丿
と言う訳で
今日はブランチ
夫の昼食とバッティングしたので
おかずのおこぼれをもらう
何故か私の方が量が多い
ウインナーソーセージと野菜炒め
茹で卵と
ミニトマトと晩柑
バナナと苺
この苺のおかげで気持ちが華やぐの
Twitterで気になったtweetがあったので
https://twitter.com/tatoe_uta/status/1249868314190348288
ツイート主のたとえさんも不安になって
その気持ちをお父様に伝えたときのお返事です
実は私も今は寛解しているとはいえ
うつ病で通院していた時期があり
また再発したらと不安になってしまいました
不安になり落ち込んでも当然なのだと
自分の不安と向き合って宥めていたのです
少し気持ちも楽になり
そしてこのtweetと出会いました
不安や怖れを抱くのは当然のことで
きっと心を壊さないための防衛本能なのでしょう
#ウツにならない #食事記録 #日記 #不安 #怖れ #正しく怖がる #低糖質食 #ダイエット
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?