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【食事記録】味付けを忘れたチーズオムレツと遠距離介護と【日記】

今日もひたすら地味なお仕事
このテープ糊があってよかった

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Amazonから初めて届いたときは
発注ミスだったけれど
単純作業をこれほど効率よくしてくれるなんて
コクヨの開発チーム並びにそれを支えている事務方の皆さま
ありがとう

それでも食べた朝ごはん

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昨日の夕飯であさりとゴボウの炊き込みご飯を
お茶碗半分いただいたので
増加が気になったけれど
横ばいから減少期に入ってきたみたい

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雪印の6Pチーズ チーズかまぼこ ブラッドオレンジ

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ミニトマトも

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野菜スープと茹で卵

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コーヒー

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バナナ

今日は独居の叔母の通院の日で
本来ならば北都に出かけていたはずなのだ
今後の診療の方針も決めなければならず
それなのに
この新型ウイルスが怖くて
出かけられなかった
ケアマネージャーにお薬等のお願いをしていた
それについての連絡が昼食準備中にあった

塩コショウを忘れた昼食

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ホウレン草のチーズオムレツの
野菜を炒めているときに下味の塩コショウを忘れていた

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野菜スープと茹で卵

バナナはお腹に入らなかった

24日朝の体重67.4㎏
まだまだダイエットは続く

叔母の介護の関係は

ケアマネジャーの尽力のおかげで
来月から訪問診療に切り替わることに
その打合せをしに行く予定だったのに
びびってしまい
ご迷惑をおかけしました

それでも北都在住の息子や知人は
「来なくて正解」そう言って下さる
ケアマネさんも
「こんな状況では姪御さんも
こちらに来られないでしょう」と言い続けてくれた模様

もう怖くて車で片道一時間の
老母のところにも行けないでいる

皆さまもうしばらく

stay home


#家に居よう #食事記録 #日記 #遠距離介護 #低糖質 #ゴールデンウィーク #ダイエット #コクヨ #テープ糊

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