リーダーシップとハーブティとの相性
田植え研修2日目は、ハーブティのワークショップ。
リーダーシップとハーブティ。
これが意外と合う。
ハーブティを特別扱いせず、普段遣いしよう。
というのは、ハーブティは
視覚：色がいろいろ
嗅覚：香りもいろいろ
味覚：味もいろいろ
感覚をくすぐることによって、人間らしさを取り戻す。
講師でヒロコハーブスのヒロコさんは、
「自分に合ったハーブティは必ずあります。まだ出会ってないだけ」
という。
季節ごとの体調の変化にも対応できる。
たとえば、
春は花粉症。
カモミール、ペパーミント、フェンネルシード、コモンセージなどをブレンドしてみる。
夏はだるさ。
和ハッカ、ブラックペパーミント、スペアミント、レモンバーム、レモングラスなど。
秋は不眠。
リンデン、オレンジフラワー、ステビア、ローズマリー、ローズヒップなど。
冬は冷え。
ローズヒップ、ハイビスカス、ジンジャーローズなど。
そのときどきの症状にも対応する。
たとえば、疲れているとき。
ホーリーバジル、シベリアンジンセン、ルイボスなど。
生理痛には、
カモミール、ペパーミント、フェンネルシード、ローズヒップ、ローズマリーなど。
ハーブティを使って、
自分で自分の身体の調子を整える。
常に健康でいることはリーダーの条件。
だから、リーダーシップとハーブティは相性がいい。
