通院しているうちに、自分が不安障害も持っていることが分かった。前から薄々そうなんじゃないかと思っていた。でも現実を突きつけられて、少し動揺した。鬱病にしろ、不安障害にしろ、今まで目を背けてきたツケが周ってきているような気がする。私はちゃんと受け入れることが出来るのだろうか。

鬱が再発した。何かのきっかけでよく再発する。吐き気に襲われて食欲は無くなるし、元気も無くなる。鬱の前に自分は無力でしかなく、いつ止むか分からない嵐の中にいる。どうも抗うことができない。その現実に苦しくなって、泣いてばかりいる。誰も私の代わりにはなれないけど、そばにいて欲しい。

辛い時にだけ頼るのは何だか卑しいことだと思ってしまう。他人に同じことやられてもそんなこと思わないのに。むしろこんな自分に「頼ってくれてありがとう」なんて思ったりする。自分のことになると、素直に人に頼れなくなる。自分の暗い部分を人に見せるのが怖いんだろうな。引かれてしまう気がして。