更年期障害とヨガセラピー

齢を重ねていくうえで、教養が深まり、人生にいろんな幅が出て、人生の実りも感じる

一方で身体の悩みも増える時かもしれません

悩みを誰かに相談すると言う事も大切ですね

更年期障害の兆候として、月経の乱れがあります。減少したエストロゲンもっと分泌しようと脳下垂体から指令が出るために月に2回生理が来たり、長く続いたりとしながら閉経を迎えていきますが、月経が乱れる頃から現れるのが更年期障害です。

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