こころの病気って根性あればならないの？～実は科学で説明できる～
こんにちは、鼻のかみ方を知らずに四半世紀生きてきたムーディです。かまずに吸って対処してました。
週1note vol.6 4週目。折り返し地点にやってきた。
▼みんなのも見てね！
▼今度イベントやります！興味ある方は是非！
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こころって何？
みんな、「こころの病気」って聞いたことある？
多分あると思う。ここ何年か前からテレビとかでもすごい言われ始めている。
こころの病気。心の病気。
一部では
「甘え」
「弱いやつがなる病気」
「根性があればならない」
そんなイメージを持っている人もいる気がする。
そんな私も昔はそういうイメージを抱いていた。
部活動で3日ほど休んだ人に対して「お前、こころの病気だったのか？」
とニヤニヤする文化が私の部活動ではあった。明らかに馬鹿にした表現で使われていた。
「こころの病気」になる＝根性がない
というイメージが私の部活には強くこびりついていた。私もそうだった。
ふとした疑問。
そもそもこころってどこにあるんだろう？
頭を指す人もいれば、心臓の部分を指す人もいる。ちなみに私の友達は股間にこころがあると言っていた。なんか深いなぁ。
この問いの答えは「脳」。こころは脳にあり、脳がこころを作り出しているのだ。
そもそも脳の中ではどんなことが起きてこころができあがるんだろう。
こころは科学で説明できる
図のような神経細胞がいくつもあって脳はできている。
おい、誰だ図が下手と言ったやつ
図の下手さは何回も画像を出してカバーしていくのでご安心を(笑)
図に登場するのも「神経細胞」と「神経伝達物質」の2つだけ！以外にシンプルよ。
脳の中にあるこの神経細胞と神経細胞の間で電気信号が無数に起こったり起こらなかったりすることで、私たちの感情や思考、つまりこころはできあがる。
今これを読んで「図が下手でわかりにくいなぁ」「いきなり神経物質とか言い始めて難しいなぁ」という感情が生まれているあなたの脳の中では絶えず電気信号が流れているのだ。
神経細胞から神経細胞まで信号を送るのがこの図の中にたくさんある丸ちょんの神経伝達物質といわれるもの。ちなみに鼻くそではない。図だとわかりにくいが、神経細胞の間を移動している。
神経伝達物質にはノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンなどがある。
セロトニンは不足すると鬱っぽくなったり、不安が強くなる。ノルアドレナリンは不足すると意欲の低下に繋がり、ドーパミンがなくなると楽しくなくなったり。
こういう神経伝達物質の変化があなたのこころを生み出しているのだ！
こころは科学で部分的に説明できるということ。これメモね！
じゃあ、こころの病気って何？
神経伝達物質の動きが正常なとき、人間の精神状態は正常な状態を保つ。逆に神経伝達物質が正常に動かない場合、精神状態にも影響がでてくる。
なんか難しい言葉を並べたけれど、つまり言いたいことは神経伝達物質の乱れがこころの病気を生み出す。
「心が弱い、根性が足りないからこころの病気になるんだ！」と言う人もいるが、こころの病気はそんなスピリチュアルなもので説明できるのではなく、神経伝達物質の乱れからなる。
根性も甘えもくそもないのだ。
▲2週目のnoteでも言ったけど、統合失調症という病気になる人は全国の山田さんに匹敵する人数。
そしてうつ病にいたっては506万人で全国の名字ランキング1位から3位の佐藤さん、鈴木さん、高橋さんを全員足した数の507万と一緒の数なのだ！！
そしてこの他にもこころの病気はある。こころの病気はあなたが思っている以上にちょー身近。あなたは「こころの病気」について正しく理解できていましたか？
今日はこのへんで！グッバイオンザビーチ！！
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今週のポエムコーナー
なんかサザエさんのじゃんけんコーナーみたいのやりたくて思いつきで初めたこのコーナー。
実は私は高校時代にくさいポエムを書いて全世界に発信していた黒歴史を持ちます。(詳細は以下のnote)
今回のお題はキャベツ。
芯は腐りやすい。でもそんな腐りやすい芯も含めてキャベツであり、葉っぱで隠れていても腐っても私は芯を見つめたい。
誰かお題ちょうだいー！！(笑)
次回のお題も募集中！！
※ポエムのお題投げてくれたら次回書きます。なかったらなかったで勝手に書きます。
以下のお題の条件さえ満たしていればなんでもオッケー！
・単語 ・固有名詞でないもの(人名や地名などNG) ・数詞もダメ
【いい例】
眼鏡、リンゴ、観覧車、壁など
【悪い例】
ムーディ勝山、ディズニーランド、ギャッツビー、25など
お題投げてくれる方はコメント欄までお願いします！
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★投稿者関連ページ★
■Twitterはじめました！
2020年に入ってから、Twitterを始めました！学生時代ぶりのTwitterなのと、どう使うかは少し定まってませんが、繋がりましょう！
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