昨日今日とインスタグラムで、僕の名前入りのハッシュタグでいくつかの写真が公開されている。太ったこと、肌質の急激な劣化を指摘する全うなツッコミもそうだし、自身の写真がタイムライン上にあがりかつご丁寧に＃でソートされていく姿を見るに、見栄え良く健康になりたいなということを考える。 健康。 それを願う度に、脳裏にほんのり浮かぶのが、2003年のサマソニのアンコールでRadioheadが歌ったCreep。若い人はピンとこないかもしれないけど、特別な一夜にしか歌わないこの曲のパフ
約1月半ぶりの日記。なかなかコンディションが整わないと、一日一日を振り返ることすら伴わないなというのが所感。 習慣を習慣づけることが苦手なので、元旦問わず目標を考えることをしないけど、糖質制限を再開せねばならない。最低、あと2ヶ月で4キロ。全てまずそこからだ。 時間をうまく使うようになりたい。昨日から一日を3時間刻みで過ごしているけど、密度よく情報処理し過ごせている。もっと自分だけの時間で、部屋の中の秘密基地に篭もる時間を作る。そろそろ店を出ないといけないので、今日はここ
自炊を始めてから、家を居心地良くするばかり考えている。 調味料増やしたり、念願のコーヒーミル買ってフレンチプレスを楽しんだり。視界の中に入る情報量を減らすべく、いらないと判断した物を捨て始めた。 使わないと判断したガジェット類をリサイクルショップで売ったら、まとまった金額になった。それを元手に（もともと）定価5万（だった）の炊飯器を買ったら、実家より美味いご飯が炊けて毎朝驚いてる。今年も新米が美味い。 すると出かける機会、もとい外に出かけたい、出かけよう、という気持ちが失
・30歳にして初めて弁当を作って会社に持参 ・今週予定してた、飲み会が2つ延期になる ・仕事がおおがかりな案件に発展してビビる ・24時過ぎ、睡眠導入10分で久しぶりに金縛りにあう。 いつも通り夢の中で息が止まって、もがき続けやっと、現に戻る。 心拍数がバクバク上がって、寝付けなくなる。 ・寝れないのでしゃあなしでポケモンを進める。物語も終盤。とうとう4島目。
昨日のキムチ鍋が過去最高傑作だった。 参考にしたのは会社の打ち上げで行くことの多い、石頭楼の台湾火鍋。 石頭楼 本店 東京都港区六本木7-3-24 竜土ハイツＥ ４０１ https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130701/13006052/ 石頭楼では、鍋の具材を煮る前に、ごま油で熱した石鍋上で豚肉を炒めて、風味をつける。豚肉は一度取り除き、鍋の具材が整った段階で再度投入する。 ごま油とキャノーラ油を調合して、キムチと豚肉を炒め取り除き
朝からブリのあら汁。閉店間際のスーパーで150円ぐらいで買ったあらと、余ったネギと豆腐を昨晩寝る前に仕込んだ。 煮込む前に熱湯かけて血洗いして臭みを取り、日本酒、みりんと醤油を少々。一晩寝かせ、食べる直前に味噌をとかして味を整えた。 朝からバチバチ降る雨で目が覚めたけど、体は温まった。次は味噌に頼らずに、味を引き出したい。
クックパッドで見て、今日こそ作ろうと思ってた鳥すき煮。砂糖と醤油の配分もうまくいった。 長ねぎは、冷蔵庫に入りきらないのが悩み。もう少し大きな冷蔵庫を買おう。家で一人料理する金曜夜こそ甘美だ。 毎朝自炊することで、1日のリズムが出来ている。変わらず続けて、料理の幅も広げよう。
20穀米炊いた。次の朝は味噌汁にチャレンジしたい。
ループ中。来月のライブ楽しみ
今の気分
とりささみのオリーブオイル和えパスタ ブリ照り焼きとタンシチュー
今週に入った頃から、再び深く眠れるようになった。 9月に緊張感を保ち続けないといけない仕事が続いたこと、その翌週の出張の時差ボケもあって、体内時計が動作不良になったようだ。 村上春樹の短編に「眠り」という作品がある。主人公の目醒めに近い心持ちだと、ふと朝思った。 Macbook Air 11 inch最後のモデルが昨日届いた。キーストロークの合わなかったProの半分の重さで、気軽に持ち歩けて取り出せる新しい友達が出来た気分だ。今日はゆっくりルノワールで本を読んだり仕事して
1週間以上サボっていたので、せめて何があったかぐらいは忘れずに書き留めておこうと思う。 友人宅で野球狂たちと日本シリーズ観た。料理出来るようになりたいので、少しずつ自炊を再開する。 どうしても読みたい詩があって、ビートたけしの詩集『僕は馬鹿になった。』を買い直した、のがAmazonで届いてた。以前持ってた時は留学時代の映画先生が、来日した時にプレゼントしてしまった。Davis元気かな。 Davisの書いた北野評を未だに上回るものに出会ってないから、英語読める人読んでほし
気がつけばこんな時間だったので急いで机に向かう。 「土のような顔色」と女性陣複数名に称された先週と比べ、だいぶ体調がよくなったと感じる。 道具について考えた1日。 弘法筆を選ばずというけど、なかなかそれが難しい。 5年間テキスト編集に使ってたGoogle Chromeの拡張機能のサービスがいつの間にか終わってて、思うようにサクサク会社での作業が進まなかった。代替サービスも見つからず。 家で使ってるMacBook Proのキーストロークが購入から1年経ってもしっくりこ
土日のこと。 会社の制度を活用して、英会話のGabaのレッスンに通ってる。 平日の朝からレッスンを受けることもあったけど、 最近は土日の午前中にレッスンを各2コマずつ入れて、そこからジムに行って、カフェ（だいたいエクセルシオールだけど）で本や雑誌を読んで、 夕方以降から用事を入れることが多い。 今週もそんな感じ。 Gabaのテキストブックが合わないと感じるので、今週のレッスンでは下記の記事を読んで、それをもとにディスカッションした。 The Impact of the
39度の熱を繰り返しぶり返す数日間を経て、久しぶりに仕事へ。 労働集約型の業界において、1週間を無駄にしたことの重みを切に痛感する。 メールやLINEの処理で、所々諸々の事態に追い付くだけで半日を費やす。 同僚の転機を祝える余裕があることが嬉しい。 数日の娑婆で息切れする。 何も予定のない金曜日だが、レイトショーにも向かわず、体調を整えることを選ぶ。 週末は体力を取り戻すこと、仕事の棚卸しをすること、一人の時間を大事にしようと決める。
