みぃむ 2020年10月12日 20:43 運動によってBDNF(脳由来神経栄養因子)が分泌される。さらに脳容量も増大する。運動は身体の健康のためだけでなく、脳にも良い。特に、認知症予防として運動は欠かせない。 #日記 #アウトプット #運動 #認知症 #アルツハイマー型認知症 1 いただいたサポートは書籍代などの今後の活動費に使おうと思います。 サポート