要介護高齢者が思わず笑っちゃった楽しい～体操バンザイなしよ～
「楽しみ方」
①足を肩幅にひらく。
②背筋をピンと伸ばして、胸を張る。
③両腕を下に伸ばして、リラックスする。
④万歳三唱する。
⑤と見せかけて、2回でやめちゃう。
⑥万歳してしまった人は？
⑦笑う！
「ポイント」
☆いかにも、バンザイを3回繰り返す雰囲気でする。
「ききめとねらい」
姿勢保持 肩の柔軟性維持 雰囲気づくり ドッキリ
「最後に」
体操は楽しんでするのが一番！楽しいのが長続きの秘訣！
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☆体操講師派遣（デイサービス、特別養護老人ホームなど）
☆幼児体育指導（幼稚園、保育園など）
☆執 筆（運動、遊び、健康・レクリエーション活動）
☆研修・講演（しゃべらなくても楽しい体操）
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