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ブルーハーツで介護予防体操やってみた!

千葉県八千代台にある有料老人ホーム。

体操の時間。

音楽を活用して体を動かします。


その音楽とは。

なんと!

ブルーハーツ。

曲目は。


なんと!

「青空」


さて体操を見た介護スタッフの感想は?


「ノリノリでしたね!」


「ブルーハーツ。最高です!」



肝心の動きは、というと?

超かんたんです。

ほとんど手をたたくだけ。


こんなにかんたんだけど、適度な運動になります。


ちなみに。

頭の上で手をたたくと、ノリノリだし、運動アップになります。


要介護高齢者の体操の音楽に、ブルーハーツ。

ありです。


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