ブルーハーツで介護予防体操やってみた！

千葉県八千代台にある有料老人ホーム。

体操の時間。

音楽を活用して体を動かします。

その音楽とは。

なんと！

ブルーハーツ。

曲目は。

なんと！

「青空」

さて体操を見た介護スタッフの感想は？

「ノリノリでしたね！」

「ブルーハーツ。最高です！」

肝心の動きは、というと？

超かんたんです。

ほとんど手をたたくだけ。

こんなにかんたんだけど、適度な運動になります。

ちなみに。

頭の上で手をたたくと、ノリノリだし、運動アップになります。

要介護高齢者の体操の音楽に、ブルーハーツ。

ありです。

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