体操しなきゃダメですか？～みちおせんせいの介護予防体操～

年をとると、体を動かすのが億劫になる。

そんな高齢者に対して、

「体を動かしたほうがいい」と言う。

その人の健康のためを思って言っているつもりでも、

本当にそうだろうか？

そもそも、その人は、健康でいたいと本当に思ってるんだろうか？

健康でいる方法は、体操のほかにもあるはず。

楽しくおしゃべりしながら散歩する、だっていいと思う。

健康のためにする体操もいいけど。

楽しいからする体操のほうがいい。

楽しいと思うからする。やりたいと思うからする。

そんなクオリティの高い体操を目指したいと思う。

出張！みちおせんせいの要介護高齢者が元気になる体操！

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