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2020年4月の記事一覧
2020.04.20～04.24のスープ弁当
有賀薫さんの朝10分でできるスープ弁当の本を購入してから、毎日スープ弁当を実践しています。こんな状況なので、毎日、職場でお昼にあたたかいものを食べられるとホッとしますね。毎日の癒しです。
2020.04.20 焦がしねぎと鶏肉のスープ
とろとろの焦がしねぎにすっかりハマっている私です。ｳﾏｲ！
夫の感想：鶏肉がすごくやわらかくなっておいしいよなあ～。
2020.04.21
2020.04.13～04.17のスープ弁当
有賀薫さんの朝10分でできるスープ弁当の本を購入してから、毎日スープ弁当を実践しています。最近はすっかり私がスープ弁当にハマっております。夫、お昼時間が遅めのためおにぎり2個モードになっております。
2020.04.13 チンゲン菜と鶏肉中華のスープ
お豆腐も足して、たんぱく質多めスープに。きくらげおいしい
夫の感想：豆腐、いいね。食べるラー油入れて食べたいな～。
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2020.04.06～04.10のスープ弁当
有賀薫さんの朝10分でできるスープ弁当の本を購入してから、毎日スープ弁当を実践しています。今週も引き続き積極的にスープ弁当に参加。筋肉量をあと300g増加させたいけど、プロテインと鶏胸肉は嫌な夫のために肉増量バージョンな週でした。
2020.04.06 焦がしねぎと鶏肉のスープ
前の週好評でまたリクエストされました。鶏モモ肉増しで！
夫の感想：肉多くて満足感あるわー。ネギ
2020.03.30～04.03のスープ弁当
有賀薫さんの朝10分でできるスープ弁当の本を購入してから、毎日スープ弁当を実践しています。今週は自分も積極的にスープ弁当に参加。外出する機会が減って、ストレスもあり、食べ過ぎ傾向にあるので、スープ弁当でダイエット＆野菜採る生活に！予定では3Kg痩せて、お肌ピカピカになるはず。
2020.03.30 きのこと豚肉のスープ
きのこの当座煮を常に冷凍庫にストックしております。便利！