2021年2月の記事一覧
肩こり、首こり×筋膜リリース
国民病である肩こり、首こりのnote第3回目は、
肩こり、首こり×筋膜リリースについてのお話です。
筋膜リリース?つい先日、NHKの情報番組のあさイチでもファシア(Fascia)が取り上げられてびっくりしました。
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/210127/1.html
筋肉を包んでいる膜=筋膜で、痛みのトリガーポイントは筋膜だけではなく、そ
国民病である肩こり、首こりのnote第3回目は、
肩こり、首こり×筋膜リリースについてのお話です。
筋膜リリース?つい先日、NHKの情報番組のあさイチでもファシア(Fascia)が取り上げられてびっくりしました。
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/210127/1.html
筋肉を包んでいる膜=筋膜で、痛みのトリガーポイントは筋膜だけではなく、そ