当店に来店した足底筋膜炎のお客様とのやり取りや評価の中からのキズキを記録がてら記事にしています。問診や初期評価などについては足底筋膜炎のお客様①をご覧ください！ 1回目の治療 バイオメカニクス的観点にて臼蓋形成不全による股関節の不安定性を股関節内旋位にて安定させることにより回内側になり足底のアーチがつぶれることにより足底筋膜にストレスがかかり症状を発症しているという仮説のもと足部へのアプローチと足底への感覚入力などを行いVAS２まで改善した。 2回目の治療 今回はその
こんばんはmotohikoblogです。最近数年間治らない足底筋膜炎のお客様を見ることになり、新しい考え方があったので思考整理がてら書かせていただきます。 足底筋膜炎とは？ まず足底筋膜炎とはなんぞやというところから、足底筋膜炎は、足底筋膜と呼ばれる足の底の組織が炎症を起こす症状です。この炎症は、足底筋膜に負荷やストレスがかかりすぎたときに起こります。足底筋膜は、かかとの骨（踵骨）から足の指先まで広がる帯状の組織で、足のアーチを支える役割を果たしています。足底筋膜への過度
新年あけましておめでとうございます。今年こそは〇〇したい、〇〇を達成したい。と考えている人も多いと思います。ボディーメイクや運動に対しても目指す理想があると思います。 私自身も 以前はスタートダッシュして減速…挙句の果てに目的、目標ってなんだったっけ？年末になり結局去年と同じ一年だったという事ばかりでした。 整えて動くGYM、Medicalphysiolab.を立ち上げて2年目だった去年、自分が思い描いている成果を出せていません。 なぜ去年はうまく事が運ばなかったか考えて
しかし！露出しない冬はこっそりダイエットするのにうってつけ！ふ化するさなぎのように春までに美しく痩せてみんなを驚かせましょう！ 今回は冬にこそダイエットが効果的である理由を解説し、冬のダイエットで抑えていきたいポイントをアドバイスしていきます！ 是非最後まで見ていってください！それではチェケラ！ 冬ダイエットが最強な理由１- 基礎代謝 冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。体温が下がると、体温を保とうとしてエネルギーを使います。人間の身体には体温を36
夏になるとダイエット需要が多くなり、なぜか冬は今年一年をねぎらうように暴飲暴食にいそしんでしまいます。そろそろ気づいているのではないでしょうか？冬にこそ食事に注意する必要があります。 もうすぐ11月…もうすぐ１年がたちます！ 早すぎる… 自営業になり、この一年紆余曲折たくさんのことがありました。 12月は頑張った自分の為においしい物をたくさん食べて一杯飲んで一年を締めくくりたくなります。 待てい！ マテイ！ matei ！ 冬に食生活が乱れると体に悪いだけじゃな
こんばんはmotohikoblogです。パーソナルトレーナーとして働いてきて一年になる駆け出しですが、最近ダイエットで大事なぁと思うことを改めて書こうと思います。 ダイエットで挫折してしまうタイミング ダイエットで挫折するシーンというものがあります。
こんばんはmotoglogです。 今回は寝違えやぎっくり首といわれることに関して書きたいと思います。 寝違えた～とか言っている人結構周りにいませんか？？ 先日お客様からも質問受けたので まとめて書いてみたいと思います。 ぎっくり首、寝違えは大きく分けて２つの要因で引き起こされることが多いです。最後には痛みを長引かせないためのポイントをまとめました。 １．寝るときに不自然な体性のまま寝てしまう思い起こしてほしいのですが、寝違える時って疲れてソファーで寝てしまったり、泥酔し
