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【カレーは市販のルウ使わず超簡単に手作りできます】


今回のカレーはターメリック、ガラムマサラ、バター、豆乳、塩、オレガノ、フラクとオリゴ糖を適当にぶち込んだだけです。

適当にぶち込んだだけの割にはお店の味。
やっぱり食べるものは何が入ってるかわかるのが一番大事.

市販のルウって植物性油脂が成分のメイン。

多分酸化している油(だと思う)

なのでカレーは自分で作るのが一番、しかも健康的でさらに美味しい。

チキンは塩麹に3日ほど漬けていたものです。やはり漬け込み作業は大事。

レシピ等で気になることあればコメントください。

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