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メンタルの癒し

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ライトワーカーの為のメンタルの癒し(思い込みを理解するには・・)

ライトワーカーの為のメンタルの癒し(思い込みを理解するには・・)

おはようございます。
今日は思い込み(憂鬱)を理解する
為の方法ついてをお話ししたいと思います。

スピリチュアル的な意味において
理解するとは

理解を深める為の方法

1.自分の周りにあるネガティブな感情
や不公平だと感じることを探す。

2.健康問題を含め何か周りの状況に
問題がないかを探す。

3.現在と過去の両方で感情的な痛みが
あるかどうかを探す。

①いま、自分は(私は)~の様に感じ

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