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moske
2024年4月15日 19:42
今、ちょっと雑用が忙しくて、残業続きです。今日久々にちょっと早く帰れました。でも残業で疲れまくり、あとずっと緊張の時間が長いので気持ちが立ってしまって不眠気味になりました。以前の不眠とは違い、昼はすごく眠い、夜早く寝るけど、1.5時間くらいおきに起きるという。酒に頼らず、寝る前のストレッチや湯船につかるようにしたりしてましたがやはり昼は眠かったです。でも自分の体を少しで