もさもさのパニック日記

はじめに今回、私がこのような形で、自分の経験を公開しようと思ったのは、後で詳しく経緯については触れますが、「パニック障害」に辿り着くまでに何年もかかり、治療に至るまで時間がかかってしまったので、一人でも多くの人に、日々突然起こる訳のわからない体調不良から抜け出して、早期に治療を受けられるきっかけや気づきになればいいなと思ったからです。

発作には様々な症状があり、よく出る症状で固定されてはきますが