食いしばりや歯ぎしりにも効果的！人生初めてのマウスピース☆

こんばんは！ 11月も終わりに近づき、急に寒くなり体調を崩しやすくなっていますが皆さまは体調いかがでしょうか。 風邪はなかなか引かず体は丈夫だと自負している私ですが、最近の悩みが『食いしばり』です。 一時期はあまりにもひどく、奥歯と顎が痛く口を開くと顎ががくがくいうほどでした。 これはまずいと思い、整体でフェイスマッサージもしたところ良くなりましたがしばらく日にちが経つと食いしばりでまた顎が痛くなり、会社の先輩にも相談していました。 そんな中、10月誕生日だった私に会

【沖縄】意外と知られていない！？お風呂事情

こんばんは。 最近は日が落ちるのも早く、夜になると涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。 私は秋生まれということもあり、季節の中では空きが一番好きでまさにこの時期が一番好きです。 これから秋、冬にかけて寒くなってくるときに欠かせないのがお風呂ですね。 ただ意外と驚かれるのが、沖縄の人はあまり湯船につからないという事です。 沖縄の人は湯船につからない！？ たまに周りの人に聞かれるのですが、実際本当に湯船にあまりつかる習慣がありません。 実家には湯船自体はありますが、

祝☆姪っ子に歯が生えました♪

こんばんは。 昨年の12月下旬に記念すべき待望の姪っ子が誕生して気づけば もう8ヶ月過ぎ、9ヶ月目に突入です。 週一は必ず兄から家族LINEへ姪っ子ちゃんの写真と動画が配信されてきます。見るたびに髪の毛の量が増えてきてバタバタ体を動かすようになってきて本当に子どもの成長は早すぎて驚きます。 そんな中つい先日ついに初めての歯が生えたそうです！ 8ヶ月にして歯が生えるんですね。 そういえば赤ちゃんってまず歯が生えるところからでしたね。新鮮すぎます。 赤ちゃんの歯はいつから生

【クッキー好き必見！】一度は食べたい！RUMBLE CRUMBLEの巨大クッキー

皆さん、こんにちは。 最近、会社の先輩に教えてもらったアメリカ発の『RUNBLE CRUMBLE(ランブルクランブル』。非常に入手困難なクッキーだそうです。 初めて知りましたが、何と言っても大きい！幅が10㎝で厚さが2～3㎝あります。とても食べ応えのあるクッキーです。 12枚入り１boxで提供しており、お値段が13,800円だそうです。 1枚食べただけでお腹一杯になりそうですね。 限られたお客様だけが入手できるというドキドキわくわくが得られるエンターテイメントクッキーとのこ

理想の体型とは？～標準体重・美容体重・シンデレラ体重～

皆さん、こんにちは。 いつの間にか梅雨も明けていて、猛暑が続いていますが元気にお過ごしでしょうか。 最近、健康診断を受けてきました。 お酒が大好きなので毎回肝臓は大丈夫かなと不安を抱えながら受けているのですが、毎年有難いことに『A』判定をもらいます。 他の項目も『A』ですが、唯一『Ｂ』をもらいます。 それが、身体測定項目。 身長に対して体重が軽いので毎年引っ掛かります^^; 元々、生まれつき身体が小さく(身長は突然伸びました）、太りにくい体質というのもあり、ここはいつも悩ま

ビール指数とは？最近の天気予報に登場する指数情報がおもしろい！

こんばんは。 5月もあっという間に終わり、6月に入りますね。 一年の半分が過ぎようとしています。 6月といえば、梅雨のイメージが強い方も多いのではないでしょうか。 今の時期は、お天気が崩れやすいので私は毎日天気予報を見ています。 私はだいたいYahoo!の天気予報を見ています。晴れや雨、降水確率のほかに紫外線指数や洗濯物指数なども一緒に見たりしています。 そこで、偶然にも面白い指数を発見してしまいました！ それが、『ビール指数』です！ ビール指数とは、ビールが飲みたくな

生誕100日祝いのお食い初め

こんばんは。 最近私の中でのホットな話題が姪っ子ちゃんです。 昨年の12月22日に兄夫婦に待望の第一子が誕生し、 諸見里家にとっては、初孫で私にとっても初姪っ子。 ついにおばさんになりました。 毎週姪っ子の動画や写真を送ってきてくれるので最近の私の癒しです。 その中で参拝とお食い初めの写真が来てこの写真を見て初めて「お食い初め」というイベントがあることを知りました！ お食い初めとは 生後100日をお祝いして行う儀式で、一生食べるものに困らないようにという願いを込めて赤

祝☆10月14日生まれ♪

おはようございます。 昨日、10月14日は私の生誕36周年の記念日でした。 毎年そうなんですが、10月から12月にかけていろいろあり目まぐるしくなる時期で気づけばあっ！誕生日だったということが多々あります。 昨日は、たくさんの方々からお祝いのメッセージや久しぶりの方からもメッセージをいただき嬉しかったです♪ 懐かしい人から来ると、今までたくさんの人と出会ってお世話になってきたんだなと感じる1日でした。 同じ誕生日の友人と一緒にバースデーお祝いやプレゼントもいただき、 本

鉄分を取りたい方へ。1番鉄分を含んでいる食べ物とは。

こんにちは。 最近、友人と田町にある中華屋さんへ行ってきました。 ランチ時で豊富な種類の定食にどれにしようか迷ってしまいます。 しかもここの中華屋さんはどの定食にもスープ、ライス、麻婆豆腐、杏仁豆腐がついてきます。 なんて大サービス！ ボリュームがすごいので男性も満足できる量です。 今回私が頼んだのは、｢レバニラ定食｣ ※880円(税込) 数ある定食メニューからこれを選んだ決め手は、 レバーは鉄分豊富だから！ 昨年の健康診断で人生初の「貧血」と診断されそこから一年

レバーの串焼き♪ 順調に鉄分をしっかり摂っています。 人生初めて健康診断で貧血と認定されてから、もうすぐ一年経ちます。 結果が楽しみ！ #鉄分 #レバー #貧血 #健康

世界一人気のある観光スポット【3選】

こんばんは。 ここ数年はコロナの影響で、海外旅行もなかなか行けない世の中で海外旅行好きな私にとってはうずうずします。 大学時代の長期休みの時は毎回海外旅行に行っていました。社会人になってからは全く行っていないのでそろそろ行きたい衝動に駆られ始めています。 最近の海外事情が知りたくなり、世界で一番人気のある観光地を調べてみました。 アメリカの大手旅行情報サイト「トリップアドバイザー」による2022年版世界で人気の観光都市ランキングが発表されました。 第三位 メキシコ　

ラチャウさんのテイクアウト♪ 人気のラザニアと大山鳥のグリルチキン。 ボリューミーで食べ応えがあります！ 当たり前ですが絶品です！！