少し先の未来を考えてみる

2023年3月20日 23:56

ご訪問、ありがとうございます。

”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラーの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

今日3月20日は、「国際幸福デー」だそうです。

国民総幸福量を尊重するブータンが提唱し、２０１２年の国連総会で決議。世界がより幸福であるように、と願うとともに「幸福とは何か」について考える日です。

2023年3月20日　東京新聞Webサイト　「きょうは何の日　3月20日　国際幸福デー」

「人は幸せになるために生きている」
私の師匠がよく仰る言葉で、私もとても共感しています。

さて、今日のテーマは「少し先の未来を考えてみる」です。

今この記事を読んでくださっているあなたは、何か悩みがある時、ずっと悩んでいることを考えているような時ってないでしょうか。

悩んでいることとは別の何かをしていても、悩んでいることが浮かんでくる、そんな時は、今この瞬間にしか焦点が当たっていない状態です。

そんな時は、例えば、「3年後の自分はどうなっている？」など、少し先の未来を考えてみてほしいなと思います。

少し先の未来の自分は、今悩んでいることを乗り越えて、イキイキと過ごしているかもしれない。少し先の未来の自分（理想の自分）にとっては、今悩んでいることは、悩まなくてもいいことかもしれない。

”今”から”少し先の未来”に視点を変えることで、今悩んでいることに対する捉え方が変わってくるはずです。

「少し先の未来を考えてみる」。
これは、社会人になりたての頃、職場の人間関係に悩み、仕事ができなくて悩み続けていた私に、上司が教えてくれた方法です。

頭から悩みが離れないという方は、一度試してみてくださいね。

ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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