自分へのダメ出しを繰り返す人の心には必ず「○○」がいる

今日は自分はダメだなと思ってしまう理由について書いてみたいと思います。

アダルトチルドレン、毒親育ちさんには何かあると「私はダメだな」って自分に批判的な声をかけている人が多いです。

でも、なぜ「私はダメだ」なんて声をわざわざ自分にかけているのかと言うと、多くの場合は子供の頃に親に似たような言葉をかけられていたからだったりします。