アダルトチルドレンを最も苦しめる禁止令とは？自分を大切にできない原因もこれです

アダルトチルドレンが持っていることが多い禁止令の中でも、特に本人を苦しめるものの一つが「存在してはいけない」です。

禁止令とは、幼少期に親や養育者から思わぬ形で刷り込まれた、もしくは受け取ってしまった「○○してはいけない」というメッセージのことです。