背泳ぎ

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背泳ぎについての内容をまとめていきます！

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#バタ足

毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也

2023年12月12日 20:53

背泳ぎ｜キックは自転車よりも三輪車！？

お陰様て
先日のこちらの「バタ足」についての
ブログと動画が、
予想を上回るコメントやメッセージを
頂きました。

そこで、
今回のブログでは、
よりイメージがつきやすい例え話で
「背泳ぎのキック」の解説させて頂きます。

⬇︎さて、
突然ですが問題です。

この動き、一体何の動きでしょう？

正解は…

「自転車を漕ぐときの動き」
…ですね！

自転車を漕ぐときは、
ペダルの大きさに合わせて
股

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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也

2023年11月20日 18:32

Q&A.バタ足は内側へ…が上手くできません。

ご質問頂きました！

A.
ご質問ありがとうございます。

私の個人的な意見ですが、
「足の親指を擦らせる…」
よりも
「膝を擦らせるようにキック…」
の方がイメージが伝わりやすいように感じます。

もしプルブイを使うことが可能であれば、
腿にプルブイを挟んだ状態で
バタ足をされて見て下さい。

少し前側(前もも)で挟むイメージだと、
股関節も曲がり、
内側にキックが入りやすくなります。

キック