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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2023年8月12日 21:43
水泳には水を押す動作(プッシュ)というものがある。人間にとって私生活で水を押すことなんてないため、大人になってから水泳を始めて水に入った瞬間に「プッシュ」がうまく出来る人には未だ出会ったことがない。そんな水の押し方(プッシュ)には少しだけコツがある。今回のブログでは陸上で水をプッシュする感覚を覚えるための練習方法を投稿させて頂く。キャッチ動作に関してはまた別の
2023年6月27日 22:03
今回は昨日のこちらのブログの続きだ。↑対策①と対策②は前回のブログをご覧頂きたい。対策③タイミングを合わせる背泳ぎは入水後にプッシュという流れになる。そこでまずはプッシュの練習をする。上向き姿勢でクリオネのように両手で水を押す練習をする。このクリオネドリルで水をプッシュする感覚を覚える。次にそれを片手ずつ交互に行う。片手で交互にプッシュができるようになって
