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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2023年9月21日 22:03
先日、練習で行ったキック練習がYouTubeに公開されましたので、投稿させて頂きます！後編はクロールのキックです！土日に公開します！！お楽しみに！
2023年9月16日 18:42
水泳は基本、水平姿勢で泳ぎます。その水平姿勢が非常にわかりにくいというお声を良く耳にします。そこで今回は陸上で練習できる「体を浮かすための水平姿勢」の作り方をご紹介させて頂きます。まずは陸上で…これで、水平姿勢の完成です！肩を丸まめているけど、背中は伸ばしている…というような、ちょっと窮屈で矛盾しているような姿勢です。しかし、このように肩甲骨が開いた
