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monimoni
2022年12月5日 00:20
気持ちは打ち沈みするもの楽しい時って本当にアドレナリンが出て、やりたいこともどんどん湧いて、時間が足りない！寝たくない！もっともっと！あれもこれもやりたいって幸福感に満ち溢れていたりします。なので、焦ってあれもこれもそれも、となった時に脳がブレーキをかけてちょっと冷静にさせるために楽しくなくなるおまじないをかけてしまいます。ここで焦ってまた、鬱になるかもしれないと、不安になってみ
2022年11月29日 22:44
鬱状態になっていると、今辛いことしか目に入らなくなります。みんなそうです。心から血が流れ続けて痛いのに、それを隠して毎日仕事したって、心の血はなかなか、止まりません。応急処置の止血剤が精神科の抗うつ剤ならかすり傷にはチョコレートかもしれない。お酒かもしれない。漫画を読み漁ることかも。コンビニで自分の機嫌が取れそうなものを買ってみてもいいかもしれません。それで治らなくていいんです。
