お金と時間の節約に！スマートフォン・パソコンのデータを整理しよう！

突然ですが質問です。

スマホの写真、読んだメール、もう必要ないメルマガ……
そのままにしていませんか？

スマホ・パソコンの容量がいつもギリギリじゃないですか？

必要なデータがすぐに見つかりにくくなってませんか？

ひとつでも当てはまったら、
こちらのnoteを読んで、一緒にデータの整理をしましょう♪
きっと快適なスマホ・パソコンになると思いますよ。

かんたん２ステップでデータの整理しちゃいましょう！

データ整理のメリット

スマホやパソコンのデータの整理をするメリットは、

①いらない情報をさえぎることによって気分がよくなる。
②本体メモリの容量が減り、機械がサクサク動作する。
③スマホの通知が減るので、集中できる時間が増える。
④探していたファイルがすぐに見つかる。

わたし調べ

上の４つはだいたい想像がつくかもしれませんが、不要な広告・メルマガなどを見なくなるといらない物欲がなくなる→本来は不要な買い物も減る→モノの断捨離・節約にもいい効果があるという点が個人的には一番のメリットだと思っています。

早速、実際にやってみたデータ整理について紹介します。

①いらない情報をさえぎる

いらないメルマガの解除

一度ネットでお買い物したお店から、
・ポイントアップセールのお知らせ
・レビューを書いてください
・新製品のお知らせ
など、届きすぎてうっとおしくなることはありませんか？

届いてるけど読んでないメルマガは解除してください。

日頃からネットショップでお買い物している時に、決済前の画面などで「メルマガを受け取る」からチェックマークを外しておくとこの工程は不要になるのでおすすめです。

もし忘れてしまっても、楽天のメルマガは「楽天　メルマガ　配信停止」など検索すると一度で複数のお店のメルマガを解除できます。

不要な通知を減らす

いいねがつきました。フォローされました…
毎回、スマホを触って通知を消していませんか？

1度スマホを触ると集中力が回復するのに15分かかると聞いたことがあります。重要なメール・電話以外の、いつでも見られるSNSの通知を減らしましょう。

スマホの設定画面で個別に設定できます。
通知オフにして集中力が切れてしまうのを防げますね♪

②いらないデータ・アプリの削除

使わないアプリの削除

主に思いつきで入れたゲームアプリ、
ブラウザで見れば大丈夫なアプリなど……。

見る時間を減らしたいSNSは、
アプリを消して、ブラウザ（クローム）などで見るほうが
不便で時間も減るのでおすすめです。

プリインストールアプリは消せないのですが
強制停止にしてアイコンだけ消せます。
それか不要なアプリとしてフォルダにまとめましょう。

ブックマークの削除

ひとつひとつもう一度訪れるか？を考えながら消していると、大体は、ブックマークからアクセスする前に検索して毎回見ていることに気づきますので…（笑）

読み終わったメールの削除

返信の必要がないもの、書いてある内容が終わっているメールは削除し、時々ゴミ箱からも完全削除します。

私はメールだけでなくLINEのトークルームの削除をしたりSNSのDMも消すときがあります。

不要なデータの削除

同じような写真やいらないスクリーンショット、保存したPDFなど削除します。
見落としがちなのが、デバイスから削除しないと本体にデータが残りスマホに負担がかかることです。
私は、無料アプリのFiles by Googleを使用して本体から消えているか？
スマホが重たくなる原因のジャンクファイル（キャッシュ）も同時に消しています。このアプリを使うととても簡単です。

おまけ：スマホを触る時間を減らして集中時間を増やす方法。

ホーム画面からアイコンを消す

買ったばかりのスマホには初期設定でホーム画面にたくさんのアプリがありますよね？それ、スマホの利用者が依存するように設計されているらしいのです。（怖いですね）
私はその話を知ってから、通話のアプリも時計すらない空っぽのホーム画面にしています。
そうすると”自分の意志と関係なく”通知が入ったから見ることがグッと減ります！

スマホを1日OFFにする日を作る

もっと上級者には、お休みの日などを利用してデジタルデトックスデーを作ると自分と向き合ったり、大切な人とふれあう時間にも使えますね。
１日がムリでも半日でも充分にリフレッシュできます。

まとめ

いかがでしたか？データの整理２ステップとおまけでした。

▶データ整理のメリット→お金が貯まる・自由な時間ができる

不要な広告・メルマガなどを見なくなるといらない物欲がなくなる→本来は不要な買い物も減る→モノの断捨離・節約にもいい効果がある

簡単2ステップとおまけ
①メルマガ・通知の解除でいらない情報をさえぎる
②使わないアプリ・読み終わったメールを削除して快適な環境へ
おまけ：ホーム画面を空に、スマホを触らない日を作る。

形がないので気が付かないうちに膨大量になっているデータ。
いちどに整理するとけっこう地道で骨の折れる作業ですが、気がついた時スキマ時間でちょこちょこやればいつでも快適なスマホ・パソコンになります。

そして、整理をして空いたスペースにもっといい情報が入って来るのが楽しみです（笑）