腸ぴか？？　びっくり！　梅流し

成功すると宿便までピカピカに、と聞いた梅干し。
ファスティング後にやってみてかなり驚いた私。

前日、娘も梅流しチャレンジ。
ファスティングはまだ年齢が対象外なので、一食置き換えからの梅流しです。

昆布はバリバリ食べる娘ですが、昆布だけの出汁は苦手なようで。
食べるのがめっちゃめちゃ大変そう。😅量も多いしネ💧

つ、つらい〜〜と、いいつつ最後のお玉一杯のスープを残す程度までクリア。

直後はもうやりたくない、と言っておりましたが・・・

・・・　　・・・　・・・

1時間もたたないうちに🚽へ。

出てきたら

すごい、すごいー

すごい、なにこれ？

すごいー・・・

の、連発。

連発具合にわたしがびっくり。

あげく父さんもやりなよ！と進めてるし（笑
たまにやりたいね、と言うセリフまで。
(ちなみにやりすぎてはいけません！)

全員が全員成功するというのは無いとは思いますが
ある程度　コツ　もあるようです。

※用意するもの　

•無添加　塩分高めの　紫蘇梅
（紫蘇というのも大事！）
•昆布（これも薬剤とか使ってないと尚良いですよね）
•水1500ml
•大根100グラム

①おなべに水、切った大根、昆布を入れて柔らか〜くなるまで煮る

②実食。　食べ方が大事！
　•スープのみを300ml
　•スープに大根をすくい、梅干しをつけて食べる
　を、繰り返してスープ、大根を完食
※ゆーっくりゆーっくり食べます。
　梅干しは3〜5個くらいですが、
  気配がなければまだ食べても良い