#セロトニン
私は毎朝の習慣！まさかこれがイライラを消すだなんて！！
イライラ・・・モヤモヤ・・・
交感神経の乱れ・・・それを整える簡単な方法！
その１つをご紹介します。
それは１杯のホットコーヒーを飲むです。
コーヒーを飲むと気分が落ち着くという人は
意外と多いと思います
これは医学的にも理にかなっていて
コーヒーには血管を拡張させる作用があり
全身に血液が流れやすくなるなるだけでなく
実は
冷え性にも効果的な飲み物だったんです
冷えは、思ってる以
イライラの真犯人 〜イライラはあなたのせいではない〜
突然のお知らせにも関わらず
たくさんの方から驚きましたー！
よかった〜辞めちゃうのかと思いました。
ハピトレ！素敵な名前ですね！！
などなどたくさんの返信メールをいただき
とても心強く、嬉しい気持ちになりました！
ありがとうございました！！
これからも、ハピトレ安藤をよろしくお願いします☆
各地で差はありますが休校が始まって１ヶ月以上・・・
5/6までと言われていますが
岐阜市は5/30ま