コーチの土台「自己基盤」
今週もやってきました。
コーチングプレイス137期の講義。
今日は第22回「自己基盤」です。
🔷第22回ではじめて知った驚きの事実
今日のはじまりは衝撃展開でした。
22回目にしてはじめてのびっくりすぎる事実が判明✨
それは、なんと！
講師のさっちゃんこと遠藤幸子コーチと、受講生のAさんが同じ誕生日だったのです。でも、これだけではありません。さらに、受講生Bさんの夫さんも同じ誕生日と判明✨
こんなことありますか～～？！
と驚きすぎました。。
他にもマグカップが一緒だったり、洋服がかぶっていたりと、シンクロ多めで、「面白いですね」と笑い合いながら和やかに講義がはじまりました。
🔷「自己基盤」によるコーチングの差
さて、今週のテーマ「自己基盤」
コーチングでは「基盤」が大切です。
高いビルを建てる際、その地下には強固な基礎を必要とするように、人もより大きな目標を達成するためには、強固な基盤が必要です。
基盤がガタガタぐらぐらしているコーチのコーチングは、どんなものどうでしょうか？？全てが当てはまるわけではないと思いますが、以下のようなコーチングになる可能性があります。
✅クライアントの話をフラットに聞けない
✅コーチ自身のぐらぐらしたポイントに仮にクライアントの話がおよんだら、客観的に見れなくなる
✅コーチがクライアントを無意識にコントロールしようとしてしまうかも！
✅コーチがクライアントの話を聞くのがつらくなって聞けない…パターンも考えられる etc……
逆に、コーチの基盤が整っていることによるコーチングのメリットはどんなものがあるでしょうか？？
✅クライアントの話にしっかり集中できる
✅感情に流されずクライアントの状況を客観的にみることができる
✅クライアントからの信頼につながり、信頼関係が築ける
✅クライアントの変化に合わせて柔軟に対応できる etc……
🔷「未完了項目」をおわらせる
こう考えると自己基盤は安定させたいところ。
しかーーーし、
そんな簡単に自己基盤固められるかーい！
ブレない安定なんて遠い道っす
自己基盤の話きいたら、出来てない自分にずどーんと落ち込むし！
って思う方もきっと多いですよね。（え？ちがう？？私だけ？）
でも、もしそう叫んだとしても大丈夫です。
1個1個やれることはあります。
「自己基盤というものがあるんだな」と認識するだけでも全然ちがいます。
自分のぐらつくポイントが分かっていたら、そのことに関して、客観的に見ようと意識できるからです。
そして、本日の第22回ではその中のひとつ「未完了項目」を終わらせていくに関して取り扱いました。
未完了項目とは…
やりたいと思っているのに、やっていないこと、やめようと思っていてもやめられないこと
例えば
・あの書類提出しなきゃいけないのに出していない
・クローゼットの夏服を片づけなきゃ
・歯医者に行こうと思ってたんだ！
・上司に言うことあったんだけど、言えてない…
など、身の回りのこと、お金や仕事、健康、人間関係のことなど。ちょっと気になることから、大きな課題と感じていることなど。
未完了が増えていくと、エネルギーが奪われている状態と言われています。
なので、これらをひとつひとつ終わらせて「完了」していくことが大切なのです。
講座では、未完了項目にどんなものがあるのか、より詳しく学びました。テキストのなかでリストになっているので、わかりやすい！
この中で自分にとっての未完了どれかな…
と探してみてもよさそうです。
🔷自己基盤講座
自己基盤は奥深いんです。（正直、私も勉強不足です）
コーチングプレイスの講座で自己基盤講座があります。
自己基盤の10個の柱をそれぞれ半年ずつかけて、じっくり向き合う自己基盤講座。日本を代表する自己基盤の第一人者、近藤真樹コーチによるコーチングプレイスの人気講座です。
この講座に関してはぜひこちらのこなつさんのブログを読んでみてください。とってもわかりやすく書いてくださってます✨
🔷おわりのつぶやき
137期も残すところあと2回になりました。
6か月って長いようで、過ぎてみるとあっという間。
気が早いですが、今からほんのり寂しさを感じています。
でも、あと少しで新たにコーチングプレイス認定コーチが誕生！するのだからめでたいことです✨
さみしさはあるけれど、卒業後も交流を続けられますし、残り2回楽しんでいきたいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
この記事はコーチングプレイス基礎講座のサポート日記です。
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