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『このモヤモヤする現状を変えたい』そう思うあなたに送るたった1つのアクションプラン。
こんにちは!ももです。
『このモヤモヤする現状を変えたい』
個別相談をしていて
そんなふうに話される方が多いです。
・上司に恵まれなかった
・転職したけど思ったのと違った
・何が嫌とかじゃなく全てがストレス
モヤモヤの原因は
ひとそれぞれですが
今回は、根本的に
そのモヤモヤを解消するために
避けては通れないことについて
お話しします。
もし今のままの状態が
ずっと続いたらどうでしょうか?
残念ながら
周りは変わってくれません。
あなたができるのは『我慢』のみ。
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我慢が限界に達した時、
キレて怒鳴り散らして
会社をクビになっても
病んで働けなくなっても
「かわいそう」とは思うものの
翌日にはみんな綺麗サッパリ
忘れているでしょう。
周りだって
自分が生きるのに必死です。
誰も助けてはくれません。
あなたもご存知の通り
周りを変えることはできません。
変えられるのは自分だけ。
あなたが現状を変えようと
行動しさえすれば
現状は変わっていきます。
![](https://assets.st-note.com/img/1665817767374-k6jHTfDw90.png?width=1200)
例えば、もしあなたが
ストレス解消のために
ジムに通い出したら
筋トレで体が変わって
健康的になったり
ジムで同年代の人と知り合って
友達ができたり
そしてその友達が
仕事しようと声をかけてくれて
一緒に起業することに…
![](https://assets.st-note.com/img/1665817778481-TYmcEufUEv.png?width=1200)
まるでドラマのような
シチュエーションですが
家でスマホとにらめっこしていたり
現実逃避でネトフリを見ていたら
絶対に起こり得ないことです。
つまり何かすれば
何かは変わるということ。
チャンスは
あなたが動かないから知らないだけで
いくらでも転がっています。
そのチャンスを掴むためには
自分に多少なりとも
負荷をかける必要があり
それができない人は
愚痴ばかりで何も変わらないまま。
どちらがいいかは
聞くまでもないですよね。
チャンスを掴んで
モヤモヤした今から抜け出したい
そんなあなたに伝える
アクションプランは
・今までやってないこと
・めんどくさいと思って
後回しにしてきたこと
・勇気が出なくて躊躇したこと
どれかに当てはまるものに
チャレンジしてほしいということです。
![](https://assets.st-note.com/img/1665817791139-VZxj4zMcAn.png?width=1200)
ネットでやりとりしている人に
直接会って話してみる
時間があったら読もうと
積んでいた本を最後まで読み切る
思い切って有料のセミナーで
専門家の話を聞く
などなど、
「気になっていたんだよねー」
ということに
チャレンジしてみてください。
このnoteを読んでいるという時点で
大切な自分の時間を使って
現状を変えるために
自分と自分の未来と
向き合う時間を作っている
ということです。
そのまま負荷をかけ続けましょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1665817804541-V99zCxIRqm.png?width=1200)
自転車の漕ぎ始めのように
最初はちょっとしんどいですが
漕ぎ続けていると
ちょっと楽になりますよね?
そのイメージで
流れを止めずに動き続けてください。
そうやって流れに乗っていくと
今までの自分とはちょっと違うところに
たどり着きます。
関わる人が変わって
会話の内容が変わって
考え方が変わって
実際の行動も変わって…
そうやって私自身も
病棟で眠さと戦いながら夜勤をこなし
ドクターに詰められ
お局さんのご機嫌取りに必死な
普通の看護師から
家やカフェで
パソコンを使って仕事をして
自分の経験や知識をまとめて
セミナーをしてみたり
たまに人に会いたくなって
看護師の仕事をしてみたり
ストレスなく
自由に働くことができるように
なりました。
![](https://assets.st-note.com/img/1665817814895-uGWiIzwTCF.png?width=1200)
これを読んでいるあなたなら
絶対に今の状況を
変えることができます。
その変わりたい気持ちを
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企画しています。
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チェックしてみてくださいね!
![](https://assets.st-note.com/img/1665817831023-8ROWYy9a46.png?width=1200)
みなさんとイベントで
お会いできるのを
楽しみにしています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました💓
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