アラフォーのお食事について

あなたは毎日、どんな食事をしていますか?
毎日、3食選ぶ食事。

以下の記事を読むには
アラフォーの方。
骨格診断でストレートの方。
脂肪太りタイプの方。
以上3つ当てはまる方に読んで頂きたいです。

それ以外の方には当てはまらないのでここまでとなります。