【ダイエット記録３】不規則な生活でもできることをしよう！

こんにちは！

3回目（ダイエット開始から８日目）のダイエット記録になります🌟

【4/20】 47.6kg （ダイエット開始から-0.8kg）

一時的に身体中が浮腫んで49.3kgまで増加しましたが、ようやく痩せてきました✨

この調子で頑張ります！！

今日から１６時仕事開始、１３時定時の生活になるので、生活リズムが崩れてしまうことが懸念点。。。

✴️今日の食事

朝　オムライス（米１０