かぼちゃ·くり将軍生クリーム和え

晴れの日曜、最高気温17℃

日曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。

10月後半らしい空気の冷たさをかんじるようになり、昨日はついに秋物の上着を着て外出しました。

それでも夏のないところに住みたいです。

・今日の自炊

先日、生クリームとさつま芋を和えたものをご覧頂きましたが、今日は南瓜で作りました。

蒸し煮にした南瓜を潰し、冷まして生クリームを加えます。

乳脂肪45％以上の生クリームを瓶の3分の1までいれ、蓋をして約10秒振りますと、スプーンで掬える固さになりますので簡単です。

南瓜は疲労回復を助け、温める食材だそうですね。

この南瓜生クリーム和え以外は、完全に昭和の夕食献立です。

・くり将軍（南瓜）生クリーム和え

・鰈煮付け

・鍋炊き新米

・蓮根、空芯菜、茸、胡麻、味噌の汁物

・今日のTOEICアプリ学習

予測スコアがまた下がりました。

「間もなく空港に着陸する時の、機長からの挨拶」を聞き取るリスニング問題。

絶対行うことのない機長アナウンスの文章にかぎって、丸暗記できる不思議。

国際線利用の際は、特に現地の天気と気温のところを聞くのが好きでした。

今日もご覧頂きましてありがとうございました。

皆様今週もどうぞお元気でお過ごし下さい。